Lumină în Pranayama - Mix

Explorează universul fascinant al respirației conștiente cu Lumină în Pranayama, o capodoperă semnată de B. K. S. Iyengar. Această carte te ghidează pas cu pas prin cele mai importante tehnici yoghine de respirație, dezvăluind modul corect de execuție și beneficiile fiecăreia.

Indiferent dacă ești la început de drum sau ai deja experiență în practică, vei descoperi instrumente valoroase pentru a-ți echilibra corpul și mintea. Pranayama nu este doar o tehnică, ci o cale spre iluminare interioară și armonie totală.

• Instrucțiuni clare și ușor de urmat pentru fiecare tehnică
• Beneficii pentru sănătate fizică și mentală
• O incursiune în potențialul nelimitat al respirației conștiente

Transformă-ți viața prin puterea respiratiei și lasă lumina să pătrundă în fiecare respirație cu această lucrare esențială pentru orice practicant de yoga sau iubitor de spiritualitate.