Mamele bune au ganduri infricosatoare

Învinge teama și rușinea cu ajutorul acestei cărți remarcabile, creată special pentru mamele care se confruntă cu gânduri infricoșătoare.

Știai că peste 90% dintre noile mame au gânduri invazive și neliniștitoare legate de copilul lor și de propria persoană? Acestea pot include întrebări precum: „Știu să fiu o mamă bună?” sau „Ce se întâmplă dacă nu pot face față?”. Într-o societate care adesea stigmatizează aceste sentimente, ai nevoie de o sursă de sprijin și înțelepciune.

• Informații valoroase despre normalitatea acestor gânduri și despre modul în care le poți gestiona.
• Exerciții simple menite să te ajute să îți recapeți încrederea și liniștea interioară.
• Ilustrații și sfaturi practice pentru a depăși prejudecățile și pentru a te simți înțeleasă.

Autoarea Karen Kleiman, fondatoarea unui centru de referință pentru stresul postpartum, oferă speranță și sprijin în fiecare pagină, transformând frica în forță și înțelepciune.