Mic ghid de sanatate: Somnul
4.8(7 voturi)
Disponibil în stoc ISBN: 9786063805639
Cel mai bun preț
29,90 lei
Vrei să cumperi mai multe cărți?
Află rapid de unde le iei cel mai ieftin (transport + comandă minimă incluse). Folosește calculatorul de comandă.
1 ofertă din alte librării
Carturesti
(vezi toate cărțile) 32,00 lei
Despre carte
Îți dorești să înțelegi secretele somnului și să te bucuri de nopți odihnitoare? Mic ghid de sănătate: Somnul te acompaniază într-o călătorie fascinantă în lumea viselor și a odihnei. Descoperă ce se întâmplă în corpul și mintea ta în timpul somnului și învață cum să-ți îmbunătățești calitatea nopților.
- Rolul vital al somnului și impactul asupra sănătății tale
- Secretele viselor și semnificațiile lor
- Strategii eficiente pentru combaterea insomniei și a coșmarurilor
- Tehnici pentru un somn profund și revigorant
Cu o abordare clară și ilustrată, această carte îți oferă toate informațiile necesare pentru a înțelege și a optimiza un aspect esențial al vieții tale. Transformă-ți nopțile în momente de relaxare și regenerare și începe ziua plin de energie și vitalitate.
Cărți de la aceeași editură
