Microbiomul. Sanatatea incepe in intestin
4 oferte din alte librării
Despre carte
Microbiomul. Sanatatea incepe in intestin de Maria Rescigno te invita sa explorezi lumea fascinanta a microbiomului, acea comunitate complexa de microorganisme care traieste in corpul tau, in special in tractul digestiv.
Stiai ca aproape 90% dintre bolile moderne pot fi legate de sanatatea microbiomului? O compozitie optima, plina de bacterii benefice, poate preveni afectiuni neurologice, autoimune, psihoemotionale, precum depresia si anxietatea, precum si probleme intestinale, alergii, autism, ADHD, astm si chiar boli legate de declinul cognitiv, precum Alzheimer sau Parkinson.
Microbiomul uman are o influenta mai mare decat credem asupra starii noastre generale, asupra sentimentelor si deciziilor. Este ca un ghid subtil, care ne spune ce se intampla in interiorul nostru mai bine decat noi insine.
Controlul asupra microbiomului este in mainile tale. Prin alimentatie si stil de viata, poti ajusta compozitia bacteriilor si, implicit, sanatatea ta. Alege sa fii propriul tau aliat in mentinerea unui microbiom sanatos si descopera secretele unei vieti pline de vitalitate.
