Mindfulness pentru toti. Intelepciunea de a transforma lumea

Transformă-ți perspectiva asupra vieții cu Mindfulness pentru toți, o carte semnată de Jon Kabat-Zinn, pionier în domeniul conștientizării.

Descoperă modul în care mindfulness-ul poate fi un instrument puternic pentru îmbunătățirea stării tale de bine la toate nivelurile:

• fizic
• cognitiv
• emoțional
• social
• planetar
• spiritual

Explorează legătura profundă dintre conștientizare și transformarea lumii, într-o abordare curajoasă și inovatoare.

Învață cum mindfulness-ul poate sprijini prosperitatea democratiei și poate oferi soluții conștiente pentru provocările epocii noastre tumultuoase.

Devenind mai conștienți și mai plini de compasiune, vei descoperi o viață mai autentică, mai atentă la propriul corp și la comunitate.