Despre carte

Intră în lumea fascinantă a artei coreene a meditației vii cu Myung Sung, o carte care redefinește modul în care trăim și ne conectăm cu sinele nostru interior.

Majoritatea tehnicilor de meditație ne cer să stăm nemișcați și să ne deconectăm de la agitația cotidiană, dar Myung Sung ne invită să integrăm meditația în viața noastră activă și plină de provocări.

Prin cele 8 chei simple prezentate, vei descoperi cum să beneficiezi de toate avantajele calmului și echilibrului interior în fiecare moment al zilei.

Găsește-ți fericirea și armonia interioară
Rezolvă conflictele cu calm și claritate
Depășește stresul și obstacolele
Realizează-ți obiectivele cu înțelepciune
Conectează-te la resursele naturale nelimitate ale energiei

Cu ajutorul înțelepciunii transmise din generație în generație și al unor instrumente practice, Myung Sung te ajută să cultivi echilibrul între minte, corp și spirit, făcând viața mai ușor de gestionat și mai plină de sens.

Transformă fiecare zi într-o experiență de armonie și vitalitate și descoperă cum eforturile tale pot deveni mai ușor de gestionat în toate aspectele vieții tale.