Regulile atasamentului. O noua abordare pentru relatii sanatoase

Regulile atasamentuluide Judy Ho reprezintă un ghid esențial pentru a înțelege și transforma relațiile tale. Descoperă cum stilul de atașament, format în copilărie, influențează modul în care te raportezi la cei din jur și cum poate fi schimbat pentru a construi legături sănătoase și sigure.

• Învățați să vă înțelegeți mai bine pe voi înșivă și să evitați autosabotorizarea
• Dezvoltați un sine rezilient și plin de autocompasiune
• Îmbunătățiți relațiile personale și profesionale
• Descoperiți pași concreți pentru a crea atașamente sigure, indiferent de stilul curent

Indiferent dacă vă simțiți anxios, independenți sau dezorganizați, această carte vă va ghida spre o viață plină de încredere și echilibru, bazată pe relații sănătoase și durabile.