Scapa de stres! Cum sa-ti recapeti controlul asupra vietii tale/dr. Luc Bodin

Eliberează-te de povara stresului și redă-ți controlul asupra vieții tale!

Stresul este o reacție naturală, menită să te protejeze în fața provocărilor, dar când devine constant, afectează profund starea ta de bine. În această carte, vei descoperi o călătorie psihologică care te conduce spre echilibru, folosind metode simple și eficiente.

• Modifică-ți modul de a gândi și de a trăi pentru a combate stresul
• Aplică remedii naturiste și tehnici de respirație pentru relaxare
• Învățăm să folosim automasajul, meditația, și metoda AORA
• Explorează tehnici precum Ho'oponopono și alte metode dovedite pentru beneficii reale

Transformă stresul nociv în catalizator pentru acțiune și revitalizare!