Stresul. Tehnici de supravietuire
4.4(6 voturi)
Disponibil în stoc ISBN: 9786069320464
Cel mai bun preț
47,58 lei
Vrei să cumperi mai multe cărți?
Află rapid de unde le iei cel mai ieftin (transport + comandă minimă incluse). Folosește calculatorul de comandă.
Despre carte
Explorează lumea complexă a stresului și învață să-l gestionezi cu Stresul. Tehnici de supraviețuire de Geoff Thompson, un ghid esențial pentru a face față provocărilor cotidiene.
- Descoperă strategii eficiente pentru reducerea anxietății și tensiunii
- Dezvoltă abilități de autocontrol și reziliență în fața presiunilor
- Învățări practice pentru menținerea echilibrului emoțional
Transformă stresul dintr-un dușman invizibil într-un aliat, cu tehnici testate și sfaturi clare, adaptate vieții moderne.
Cărți de la autorul Geoff Thompson
