Tehnici de meditatie pentru incepatori
4.5(19 voturi)
Benjamin W Decker Polirom
Disponibil în stoc ISBN: 9789734685400
Cel mai bun preț
27,55 lei
Vrei să cumperi mai multe cărți?
Află rapid de unde le iei cel mai ieftin (transport + comandă minimă incluse). Folosește calculatorul de comandă.
4 oferte din alte librării
Libhumanitas
(vezi toate cărțile) 29,95 lei
Cartepedia
(vezi toate cărțile) 31,66 lei30,08 lei
Bookzone
(vezi toate cărțile) 31,66 lei30,10 lei
Carturesti
(vezi toate cărțile) 32,00 lei
Despre carte
Descopera puterea transformatoare a meditatiei cu acest ghid complet pentru incepatori.
Studiile realizate de specialisti in neurostiinte de la Harvard Medical School confirma ca meditatia nu doar ca difera mintea, ci o si modeleaza fizic, imbunatatind functiile cerebrale legate de invatare, memorie si echilibru emotional.
Beneficiile sunt multiple: reducerea stresului, scaderea tensiunii arteriale, cresterea sentimentului de bucurie si o stare generala de bine. Programul include 10 tehnici simple si eficiente pentru a-ti incepe calatoria in lumea meditatiei.
Incearca-le pe toate si descopera metoda care se potriveste cel mai bine stilului tau de viata si obiectivelor tale, pentru o minte clara si un suflet linistit.
Cărți de la aceeași editură
