Terapiile cognitive

Explorează lumea fascinantă a terapiilor cognitive cu Jean Cottraux, un ghid esențial pentru cei interesați de metode eficiente de tratament psihologic. Prin principii și tehnici clare, acest volum oferă soluții pentru combaterea depresiei, fobiilor, atacurilor de panică, stresului și problemelor de personalitate.

• Studii de caz relevante pentru o înțelegere profundă a procesului terapeutic
• Un manual practic destinat atât terapeuților, cât și pacienților, studenților în psihologie, sociologie, asistență socială și medicină
• Abordează teme precum învingerea depresiei, anxietatea generalizată, panica și agorafobia, precum și fobiile specifice – de la frica de înălțime la cea de animale
• Ghid pentru eliminarea stresului cotidian și gestionarea stresului post-traumatic
• Analizează credințele psihotice și schizofrenia
• Prezintă terapia cognitivă pentru problemele de personalitate

Beneficiază de rezultatele dovedite ale terapiei cognitive și descoperă cum această metodă poate transforma vieți, oferindu-ți calea spre echilibru și sănătate mentală.