Vizualizarea pentru scadere in greutate
1 ofertă din alte librării
Despre carte
Metoda descrisa in acest ghid introduce o abordare complet diferita fata de tehnicile conventionale, oferind rezultate uimitoare, fara a fi nevoie sa va luptati sau sa va privati de anumite alimente.
Audiobookul include meditatii ghidate prin vizualizare, menite sa sustina procesul de schimbare personala. Autorul a creat un program step-by-step de 16 saptamani, adaptabil la dorintele fiecarui individ.
Atentie! La utilizarea acestei tehnici, evitati sa o ascultati in timp ce conduceti sau manipulati echipamente grele. Este recomandat sa va aflati intr-un mediu relaxat, pentru a beneficia pe deplin de efecte.
Jon Gabriel afirma ca statisticile arata ca dietele restrictive adesea nu aduc rezultatele pe termen lung. Motivul? Nu vizeaza cauzele principale ale ingrasarii. In interiorul acestui volum audio, el discuta despre impactul stresului, construirea si modificarea obiceiurilor, vizualizarea ca instrument pentru adoptarea unor rutine sanatoase, redescoperirea placerei de a fi activ, precum si relaxarea somnului.
- Urmeaza sapte pasi pentru a atinge o vizualizare cat mai buna
