Imbarcă-te într-o călătorie spirituală și fizică cu această lucrare esențială despre yoga. Yoga Asana te invită să explorezi secretele posturilor yoghine, un echilibru perfect între corp și minte.

Fiecare asană este prezentată cu claritate, devenind un ghid indispensabil pentru practicanții de toate nivelurile. Învață cum să îți întărești și să îți flexibilizezi corpul, pregătindu-te pentru etapele avansate ale yoga.

Oferă o perspectivă profundă asupra rolului asanelor în evoluția spirituală
Inclinează-te către tehnici tradiționale ale Hatha Yoga și Rāja Yoga
Îmbunătățește-ți sănătatea și claritatea mentală prin practici simple și eficiente

Scrisă de Svami Shivananda, această carte devine companionul ideal pentru oricine dorește să aprofundeze legătura dintre corp și suflet prin yoga.