Yoga, o calatorie in cautarea sinelui

Explorează profundul univers al artei milenare a yoga, o călătorie inițiatică în căutarea sinelui adevărat.

Originară din India și dezvoltată în urmă cu peste două mii de ani, yoga reprezintă o punte între corp, minte și spirit, dezvăluind misterele naturii umane în conexiune cu cosmosul.

Această practică nu se limitează la execuția de mișcări fizice sau posturi (asane), ci include și tehnici de respirație conștientă (pranayama), invocații și cuvinte sacre folosite ca incantații, precum și posturi menite să atingă o stare profundă de relaxare și conștientizare interioară.

Îmbinând tradiția ancestrală cu metode moderne, această carte te conduce pas cu pas spre o experiență transformatoare, facilitând accesul la echilibru, armonie și înțelepciune interioară.