Yoga tibetana pentru sanatate si starea de bine. Stiinta si practica vindecarii corpului, energiei si mintii

Descoperă puterea vindecătoare a yoga tibetana într-o lucrare esențială pentru sănătate și bunăstare.

În paginile acestei cărți, vei afla secretele ancestrale ale mișcărilor magice, tehnici care stimulează corpul, energia și mintea, creând o armonie profundă și conștientizare de sine.

• Exploră cele cinci energii principale ale respirației din medicina și yoga tibetană
• Învață cum mișcările speciale activează cele cinci chakre, promovând echilibrul interior
• Beneficiază de experiențele practice ale autorului, adaptate stilului de viață modern
• Înțelege istoria și tradiția yoga tibetană într-un context accesibil și aplicabil în viața de zi cu zi

Transformă-ți sănătatea și starea de bine cu instrumente simple, dar puternice, testate de timp.