Despre carte

Învață cum să înțelegi și să gestionezi supraincarcarea emoțională a copilului tău

Atunci când creierul copilului percepe pericolul, reacțiile sale pot fi intense și imprevizibile: fuga, lupta sau înghețarea. Inima îi bate mai repede, corpul se încordează, iar emoțiile preiau controlul asupra raționamentului.

În starea de Zona de Supraincarcare Emoțională, comportamentul copilului se schimbă radical. Strigă, mușcă, se retrage sau devine impulsiv. Concentrarea dispare, iar vina sau minciuna devin răspunsuri frecvente.

Chiar și cei mai motivați copii sau adulți, cu cele mai bune strategii, pot fi depășiți de această stare. În această situație, nu pot identifica sau gestiona corect emoțiile lor.

Ca părinți, educatori sau profesioniști, este esențial să învățăm copiii și adolescenții să recunoască și să înțeleagă emoțiile, să descopere declanșatorii și să aplice strategii eficiente pentru a-și recăpăta echilibrul.

Resurse practice pentru a ajuta copiii să gestioneze situațiile emoționale intense
Tehnici pentru a construi inteligența emoțională și autocontrol
Ghid pentru a sprijini dezvoltarea sănătoasă a emoțiilor în copilărie și adolescență